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十年前，拳击手徐佳阳因替父还债放弃奥运梦，十年后她决定重拾拳击。她找到前教练陈丽月，尽管陈丽月曾受打击放弃教学，但徐佳阳的坚持和激情激发了她。两人并肩作战，带着伤痛和遗憾，共同追寻昔日的荣光，期待再创

十二岁的阿牛 (陈国坤饰) 性格抱打不平, 为要照顾爸爸(林嘉华饰)，在街上卖荧光棒, 却被一班惡霸欺负, 自始誓要学武强身。牛爸为救好友兴叔而弄得双眼接近失明后, 便人间蒸发。却因阿牛意外拜兴叔为师

保罗（科林·费斯 Colin Firth 饰）是英格兰阿森纳球队的超级球迷，这么多年来，球队的每一场比赛他都未曾错过，亦十分关注球队的动态与动向。正是保罗对于足球的热情拉近了他与女教师休斯（Ruth

50年代末，某省体育馆，一场全国性拳击锦标赛的决赛开始了。拳击台下，著名拳击手陈伟东已怀孕的妻子张晓薇。正紧张地注视着比赛情况。

作为体育特长生的梁以心和校长达成某种协议，只身前往火箭班，结识了一群“学霸”朋友，而缺乏自知之明的他们和老师对赌，要一起参加校园运动会，然而，他们是否能克服内心深处的不安与原生家庭的束缚？迈过偏见与隔

当一个叛逆的少女独自踏上与自己的根源联系的夏日之旅时，她发现自己处于一个新的世界，为自己的一生做好了准备，并发现自己一直在努力。